入冬啦~

气温逐渐下降

东莞要冻...冻...冻...🌬️

一觉睡醒,羽绒、毛衣上身


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而我们的身体就像是进入了一个特殊的“考验期”。对于青光眼患者来说,天气转冷可不仅仅意味着添加衣物这么简单,它更像是一个预警信号,我们的眼睛也面临着一些特殊的挑战




青光眼和冷天气的关系?

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环境变化比较明显的时候,如气温变化,阳光不够充足,光线变暗等,交感神经兴奋,有可能引起瞳孔散大,导致眼睛里的排水通道被阻塞,阻塞以后,眼压就可能升高,眼压升高以后一部分患者会出现一些明显的急性青光眼发作的症状,眼红、眼痛、视物模糊等,有的患者可能出现恶心呕吐的一些症状。出现这种情况以后,我们建议患者及时到医院就诊,及时把眼压控制下来。


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东莞爱尔眼科青光眼科华山主任提醒,有青光眼家族史、远视眼、高度近视眼、高血压糖尿病患者、老年人等高危人群,更要加强眼压监测,做好提前预防,日常生活中做好以下事项,来降低疾病发生风险。

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首先应该保持良好的心态,遇事不要过于激动,情绪不要波动比较大;其次不要过度劳累,不要长时间阅读,不要长时间在一个暗的环境,不要熬夜。


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再一个不要一次性大量喝水,尤其不要喝浓茶咖啡,一次喝水要控制在300毫升以内。因为大量喝水,房水生成比较多,排水还是在原来排水的情况下,有可能就引起眼压增高。可以做一些有氧运动,比如说太极拳、八段锦一些活动,可以促进局部的循环,心态也比较平和,可以预防青光眼。




天冷该如何预防青光眼?

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有高血压、糖尿病等病史的人,在降温季节要注意控制血压、血糖,以免因视网膜血管形态异常或堵塞而诱发青光眼。


糖尿病、高血压患者,40岁以上有青光眼家族史的人,高度近视,一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时,一定要考虑青光眼发病的可能性,及时就医。


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注意保暖,减少不必要的外出,尤其是有青光眼病史的老年人,更应该避免从温暖的室内立即到室外

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